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取卵后是比较特殊的时期，这期间需要好好调整自身的状态，为接下来移植胚胎做准备，在饮食上面，取卵后应该多吃蛋白质以及维生素高的食物，而有的姐们由于取卵后身体较为虚弱，这时也就有人问到能否吃当归，其实当归作为补血的一种中药材，取卵后食用是非常不错的，但对于取卵后吃当归黄芪这样的药，该怎么吃才能有利，详情就可以下文中知晓。

取卵后吃什么恢复卵巢

1、取卵后的前面几天一定要注意饮食的清淡性和易消化性，主要以稀饭、粥、面条、包子等为主。这样有助于食物更好的消化以防止腹胀、胀气等。

2、取卵后，为了防止腹水，日常可以多喝利尿的饮品，例如橙汁、西瓜汁、冬瓜汤、鲫鱼汤等等，让每天的尿量保持在2000ml左右。多饮多排有利于排尿次数增加而减少腹水。

3、多吃营养丰富的高蛋白食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼虾等。

4、取卵后想要更快的恢复卵巢还要注意多摄入维生素食物。

5、不能吃辛辣等刺激性食物，同时，生冷东西也不能吃，会影响卵巢的恢复。比如螃蟹、柿子等。

6、叶酸是一种水溶性的维生素B,富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。女性在日常饮食中适当增加富含叶酸的食物,能降低女性卵巢病变的发生率。同时，叶酸也是夫妻备孕到早期妊娠所不可或缺的重要物质。

除了在饮食方面需要多下功夫之外，在生活方式、作息习惯等方面也要进行适当的调整。比如取卵后多注意休息，早期以卧床休息为主，随后可以适当的下床活动、散步等。但拒绝一切剧烈运动和重体力劳动等。按时服用医生开的药物，不可随意增加药物剂量和次数。如果发现取卵后身体出现任何不适，都要及时到医院就诊。

上述就是对“取卵后吃什么恢复卵巢”所做的介绍。在取卵后，卵巢需要一段时间进行调理的，这个时候的饮食尤其重要。所以上述饮食建议希望对大家有一定的帮助。

黄芪补血卵汤

材料：15个红枣，250克净卵肉。调料：100克核桃，少许盐。做法：1，红枣，核桃用清水洗净，卵洗净，切成小块。2，将砂锅洗净，加入适量清水，放在火上，放入核桃，红枣，卵肉，炒，去浮沫，切换到小火约1小时，用盐调味。功效：本品具有补肾养血，养肝养肾，健脾，健胃的功效。它特别适合不孕症患者。

流产后吃什么恢复快

流产后吃什么恢复快？怎样吃恢复快？很多女性在流产后都非常关注这个问题，想要身体赶紧恢复，重新投入生活与工作。

在流产后女性的饮食方案要做出调整了。

1、在流产后的半个月内，要多多补充蛋白质，可以选择鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

2、补充维生素C+B1+B2。因为流产后的身体处于虚弱的状态，而且非常容易就满头大汗，要及时补充水分，特别要注重补充VC和维生素B1、B2,。所以除开要及时补水之外，还要多吃新鲜的蔬菜和水果。

3、控制脂肪摄入量。在流产后的一周内，摄入的脂肪都应控制在每天80克左右，如果出现月经紊乱的情况，在饮食上更要注重不要吃刺激性的食物了，像辣椒、酒、胡椒、姜等等都不能吃了，同时也应避免吃寒性的食物，如螃蟹、田螺、河蚌等。