北京找女人代孕多少钱_备孕女性必知 夏季备孕三大要点

时间:2021-04-22 15:32       来源: 未知
  炎炎夏日,如何备孕?怎样以比较好的状态去迎接一个新生命呢?聪明可爱的宝贝需要爸爸妈咪周密的规划,认真的实施,才能得到这份珍贵的人生礼物。让我们一起看看在夏季备孕的关键要点。

  要点1:心理要重视

  爸爸妈咪已经做好迎接宝贝的心理准备,开始实施造人计划,必然已经做过慎重的思考、周密的安排。现在要面对的问题不在于心理上如何重视,而是心情如何减压、情绪如何放松。

  顺其自然比较佳

  虽然夏季怀孕比较适宜,第二年四五月份宝贝出生,满月后就可以抱到户外享受阳光,补充大自然的钙,有利于妈咪的尽快恢复和小宝贝的喂养。但也不必勉强,尽量避免一定要完成任务的心态,否则,夫妻的美好性爱带有如此强的目的性,多令人扫兴!还是思想上重视,心态上顺其自然为好。

  情绪别升温

  夏季气候炎热,室内外温差较大,加之晚睡早起,人容易火气旺盛情绪烦躁。准妈咪需要注意调理好心绪,这不仅有助于受孕,也有助于胎宝贝健康的成长发育。充足的睡眠、清淡但有营养的饮食也有利于心情的调理,当然准爸爸的关心呵护更是少不了。

  要点2:爱爱要和谐

  经过一系列的精心准备,备孕爸妈们不仅在心理上有了充分的认识和准备,生理上的储备也十分充足,身体调节到比较佳状态,可以说是万事俱备了。而此时,那个小天使也在等待着降临人间,那么就请夫妻准备好在一个美丽的夏夜来迎接这个可爱的小精灵吧。

  合理性福

  夏天阳光照射会增加人体的敏感性,红外线可使皮肤温度升高,全身血液流速加快,使人体的兴奋性加强。这种光对人体的作用能够产生激素效应,会让人享受到更多的性福。造人运动活动随着阳盛而有所增多。

  但夏天酷暑当道,十分容易耗气伤津,造人又是一项剧烈的活动,所以备孕爸妈们还是应该有所节制,要考虑到来日方长喔!

  造人

  夏季雷雨天气较多,电闪雷鸣既影响情绪,更会产生极强的射线,可能导致生殖细胞的染色体发生畸变,所以为了优质宝贝,雷雨天有爱也不宜做出来。夏天浴后需稍事休息,待体内血液循环恢复正常后再开始。

  进行造人运动后,不宜匆忙喝冷水或冷水淋浴,应注意室内通风透气和防暑降温,同时也别只顾凉快忘了保暖,让夏日性爱感冒综合征乘虚而入,影响到下一次的甜蜜。

  要点3:休养也生息

  夏季备孕需要提前补充营养,需要戒除不良生活习惯,如戒烟戒酒,更需要身体素质的提高。所有这些准备工作,都是为了能以比较佳的身体状态去获得完美的卵子和精子,在一个理想的状态下受孕,从而能够孕育出健康聪明的优质宝贝。

  躲开妇科病

  炎热的夏季是各种妇科疾病的高发季节,潮湿闷热容易滋生细菌和病毒,女性衣着过紧或冲凉不慎,都会导致妇科病出现。备孕妈咪更要关爱自己,做到勤换内裤,穿宽松和透气性好的衣物,外阴冲洗不要过度,以免引起酸碱失衡。毋忘备孕期间的妇科检查,尤其是宫颈病变的检查,以免妊娠后再做引起不必要的麻烦。

  科学健身

  夏天气候炎热,对人体消耗较大,锻炼可选在清晨或傍晚天气凉爽时进行,公园小区、河岸湖边、草木繁茂的地方均可做一些散步慢跑、吐故纳新的适度运动,不过别忘了做好防蚊虫叮咬的保护措施。健身项目可选择低强度的如太极拳、保健操、乒乓球等室内运动。

  饮食要小心

  夏季食物丰盛、营养可口,但也是细菌性食物中毒、细菌性痢疾和冰箱性肠炎等疾病的高发期,这些疾病都是由于饮食上的不良习惯而产生。

  鲜活食物在高温季节容易腐烂变质,对那些喜欢吃鱼片等生食或有烧烤、火锅等嗜好的备孕妈咪来说,请把这些饮食喜好暂时放一放吧,因为有害病菌很有可能由此进入你的体内。食不厌精,把好你的入口关,尽量做到每天的食物都能保持新鲜,不要让细菌有可乘之机。

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