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　　生活中如果身边有孕妇的话，我们最常听到的就是，这个不能吃，那个不能吃，怕一个不留意就会给孕妇和孩子带来伤害。那么，你知道孕妇吃桔子的注意事项有哪些吗?带着问题，下面请跟随小编来一起了解了解吧!

孕妇吃桔子的注意事项

　　孕妇吃桔子的注意事项

　　孕妇在吃桔子的时候，一定要注意桔子有没有没洗干净的残留农药渗入。对胎儿造成伤害。

　　孕妇吃桔子的好处

　　吃一定量的桔子对于孕妇来说有提高孕妇身体免疫力的效果，能够促进孕妇的新陈代谢，而且桔子里面没有对孕妇有害的成分。桔子里面的维生素C对孕妇和肚子里面的宝宝生长发育都有好处。

　　孕妇吃桔子的坏处

　　孕妇吃多了桔子的话，孕妇是会容易上火的，这样就会出现孕妇便秘的情况，所以一定要少吃。

孕妇吃桔子的注意事项

　　孕妇吃桔子的注意事项

　　1.控制食用量

　　据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外，多吃对口腔和牙齿有害。

　　2.桔子不宜与萝卜同食

　　萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。

　　3.桔子不宜与牛奶同食

　　牛奶中的蛋白质易与橘子中的果酸和维生素C发生反应，凝固成块，不仅影响消化吸收，还会引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。因此，吃桔子的前后1小时内不宜喝牛奶。

　　4.饭前或空腹时不宜吃桔子

　　因为桔子中的有机酸会刺激胃壁的粘膜，对胃不利。

　　编后语：通过以上学习了“孕妇吃桔子的注意事项”等相关内容后，大家对此是不是有了全新的认识了!如果想了解更多关于孕期方面的知识，请继续关注我们哦!