北京代孕行业领先品牌_两个月还可以做产后康复吗

时间:2021-05-30 08:34       来源: 未知

  生产会给女性身体带来一些损害,而产后康复就是一种帮助女性产后身体恢复的治疗措施,最近有女性想了解,产后康复是否有必要做,以及产后两个月还可以做产后康复吗?关于上述问题,下面由小编来给大家讲解一下。北京代孕代怀孕联系电话


  产后康复是否有必要做,应根据女性产后42天到医院复查盆腔恢复情况来决定的。经过检查,女性产后盆腔受损情况较为严重的,建议还是要做产后康复训练,通过锻炼盆底肌,防止出现产后盆腔脏器脱垂,由此可以知道,产后两个月可以做产后康复的。


  盆底肌锻炼主要通过生物反馈疗法和电刺激疗法这两种治疗方法,可以使受损伤的盆底肌肉以及神经得到真正的纠正,让盆底肌恢复到孕前的张力和弹性,对预防和治疗产后阴道脱垂及松弛、尿失禁等盆底障碍性疾病有不错的效果。


  除了必要的康复治疗以外,女性产后可以自己在家里做些凯格尔运动,凯格尔运动通过伸展骨盆底的耻骨尾骨肌来增强肌肉张力,起到帮助盆骨恢复的作用,同时,女性还可以尝试提肛和中断尿液的方法,也有锻炼盆底肌的效果。


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