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　　现在都倡导优生优育，很多夫妻在备孕和怀孕阶段都有了科学的保健知识和方法。准妈妈的身体健康状况和营养吸收情况都会直接影响到宝宝的生长发育，所以准妈妈要尽量保持健康的状态，避免使用药物，预防药物对胎儿发育产生不良影响。有的孕妇到了妊娠晚期比如孕38周了出现咳嗽有痰的情况，很多妈妈就会束手无策，孕38周咳嗽有痰怎么办？

　　孕38周咳嗽有痰怎么办

　　妊娠晚期咳嗽尽量避免用药，可以采用食疗的办法：

　　1、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。

　　2、糖煮金桔：将金桔洗净，用牙签戳两三个洞，加水淹没煮沸，加入冰糖，用小火熬烂，趁热食用。

　　3、冰糖炖梨：民间比较有效的偏方之一，将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。

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　　4、烘烤橘子：在橘子底部中心用筷子打一个洞，塞一些盐，用铝铂纸包好之后放入烤箱中烤15-20分钟，取出后将橘子皮剥掉趁热吃。

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或把橘皮晒干成陈皮，加水煎茶，大口大口喝下，颇具奇效。

　　5、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存;每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。

　　怀孕期间咳嗽怎么预防

　　1、气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。

　　2、加强锻炼，适当进行户外活动，提高机体抗病能力。

　　3、生活要调理，加强生活调理，饮食适宜，保证睡眠，居室环境要安静，空气要清新。

　　4、少去公共场所，尽量不到公共场所，少与咳嗽患者接触。

　　5、食用梨和萝卜，平时适当食用梨和萝卜，对咳嗽有一定的预防之效。

　　6、少去拥挤的公共场所，减少感染机会。

　　7、经常开窗，流通新鲜空气。家人有感冒时，室内可用醋熏蒸消毒，防止病毒感染。

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　　怀孕期间，孕妇的身体抵抗能力会下降，容易被各种病毒感染入侵。所以在日常生活中一定要注意养成良好的生活习惯和卫生习惯，改善生活环境，保持愉快的心情，这样有助于增强机体抗病能力，保证宝宝健康发育。

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