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　　亲润孕妇护肤专员提醒产后妈妈虽然不能进行过多的运动，但是也不能长久卧床，因为长久卧床不利于产后恢复。

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　　卧床不利于产后恢复

　　坐月子休息并不意味着整天躺在床上。

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如果这样，不但不利于恶露的排出，还会导致肠蠕动减弱，容易发生产后便秘，还会影响生殖系统的复原，不利于产后恢复。

　　及早下床身体好

　　无论是顺产还是剖腹产的产妇，分娩后医生都会告诉产妇，可以尽早下床做些轻微的活动，还可以增强免疫力，减少疾病的发生，还有利于盆底肌及腹肌张力的恢复。但不要过早从事体力劳动，避免发生子宫脱垂等不良现象的发生。至于卧床休养是比较不提倡的了。

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