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　　现在很多人都会很注意自己的身材，孕妈妈也不例外，好的身材谁都希望拥有，但是，爱美的同时也是需要身体健康的。所以，在生活中就会有人问到，怀孕期间能否减肥?

　　一般来说，孕期肥胖是正常生理现象，为了满足胎儿的营养供应和保障母子安全，不主张在孕期减肥。归纳起来，孕期减肥的危害主要有以下三点：

　　断绝胎儿营养来源 影响胎儿发育

　　胎儿发育需要全面营养供应，蛋白质是人体的主要建筑材料，脂类同样是细胞膜、脑、神经组织不可缺少的构筑物质，各种维生素、无机盐、微量元素在胎儿旺盛的细胞分裂、组织增生、器官形成过程中，不仅是构成基建物质(钙、铁、钠、钾)，还起到生化代谢的辅酶作用，都是胎儿生长发育所不可缺少的。这些物质需要源源不断地来摄入、吸收。

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然而，减肥的孕妇恰恰断绝了这些物质的来源，势必影响胎儿发育。

　　缺乏能源储备，损害哺育

　　健康人和动物一样，妊娠期间，在内分泌系统的统一调动下都要进行能源物质的积累储备，其表现就是体重增加，脂肪积累。待生产后这些储备会转化为乳汁哺育婴儿，特别是初乳，赋予婴儿以免疫力，确保婴幼儿健康。而孕妇减肥的话就会影响这一功能。这是儿童发育缓慢、营养不良、体弱多病的根源。

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　　缺乏对脂肪的吸收，导致性紊乱

　　体内脂肪组织与性功能和生育能力有密切关系，研究证明，女性有维持正常月经周期的脂肪最小值，从而具备生殖能力。对于成年女性，脂肪的过度减少会不知不觉地造成停止排卵或症状明显的闭经。

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孕妇过度减肥，会造成体内性激素紊乱，可能导致胎儿性发育畸形。

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　　以上就是怀孕期间能否减肥的讲解，相信通过上面的讲解大家都知道了这个问题的答案了。

　　下面我们介绍一些保健的药品给准妈妈，希望可以帮助到你们;

　　爱乐维复合维生素片：是一种复合维生素，用于人体补充所缺维生素的药物。

　　叶酸片：功效：⑴各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血;⑵妊娠期、哺乳期妇女预防给药;⑶ 慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏。

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　　金斯利安多维片：补充多种维生素和矿物质，用于预防和治疗钙缺乏症，如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。