北京正规代怀孕机构_​孕期多干这事宝宝智商一定很高

发布时间:2021-05-01   来源:未知    
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每个准妈妈孕育宝宝的时候都是不容易的,这暗示着新生命的降临,是一个家庭中爱的延续。而对于每个即将成为父母的人而言,都希望自己的宝宝能聪明健康。因此在孕期通过一些有效的方式来增强宝宝智商是很有必要的。下面小编就为大家详细介绍,孕期中孕妇多做一些事情能提高宝宝智商!

目 录怀孕期间注意哪些事项孕期多干这事宝宝智商一定很高孕期性生活最佳体位介绍孕期的心理变化孕期按摩有助缓解孕期压力

5孕期按摩有助缓解孕期压力

  1. 孕期按摩

  孕期按摩会帮助放松、缓解孕期产生的各种压力和烦躁感。请一位了解如何照顾孕妇的女按摩师,享受完美的按摩手法。

  2. 散个步

  带上耳机,把声音调大,出去走一走。散步是一种天生的压力缓解方式,同时,对健康非常有益。

  3. 写下自己的想法

  所有的想法都在你大脑中盘旋,让你晚上久久不能入睡——拿起笔,记录下你的心声。这不仅仅会帮助你释放压力,同时还可以记录下孕期的经历,多棒!

  4. 哈哈大笑

  大笑是最好的健身方式。想一想那些最可笑的喜剧,最好玩的事情!但要小心——所有的大笑都可能会引起孕妇小便哦!

  5. 美美睡一觉

  干净整洁的床单、黑暗的房间、浪漫轻柔的音乐、薰衣草的味道,闹钟关掉。

  现在,你在睡觉。一整晚(或一天)完美的睡眠可以让大脑重新启动,让身体得到它所需的休息时间,重新充满活力。

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