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　　十月怀胎，既美好又苦恼的一段时期，在这怀孕期间，准妈咪们需注意的事项有很多，比如在饮食方面，需要明白哪些食物是可以吃，哪些食物时不宜吃的。为了宝宝健康发育成长，下面就让育儿小编来介绍一下孕期禁吃食物吧。

▎孕妇禁吃的水果：

　　山楂

　　孕妇禁吃哪些食品?山楂是其中之一。怀孕初期孕妇会出现疲惫、恶心、呕吐、食欲不振等早孕反应，此时就会想吃些酸味食品，如山楂。但孕妈妈要注意山楂对子宫有一定的兴奋作用，可促成子宫缩拢。孕期孕妇若常量用山楂及其制品，易导致流产。

　　柿子

　　柿子中含有大量的单宁酸，此种物质会影响身体对铁质的吸收或可能引起胃结石。怀孕期间孕妇若多吃柿子易引起贫血或影响胎儿发育，所要要问“孕妇禁吃哪些食品”，柿子也需避及。

　　荔枝

　　荔枝性热，孕妇多吃易上火，容易导致大便干燥、便秘等情况，而孕妇便秘会使胎儿感到不适，所以孕期荔枝也是孕妇禁吃食品。

▎孕妇禁吃的海鲜：

　　螃蟹

　　螃蟹性寒凉，有活血祛瘀之功，孕妇常吃螃蟹，尤其是蟹爪，易导致滑胎。小编提醒还不知道“孕妇禁吃哪些食品”的孕妈妈们谨记螃蟹和甲鱼务必慎吃。

　　甲鱼

　　甲鱼价值高，有滋阴益肾的功效，但确是孕妇忌吃食品之一。甲鱼性味咸寒，有较强的通血络、散瘀块作用，孕妇吃后会有堕胎的弊端，尤其是鳖甲的堕胎力比鳖肉更强。

▎孕妇禁吃的蔬菜：

　　菠菜

　　菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，很多孕妇会将其当做孕期预防贫血食物。但其实，菠菜中含铁不多，确含有大量草酸，草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇若常吃菠菜，体内钙、锌的含量会减少，影响胎儿的生长发育。孕妇禁吃哪些食品?妈妈们要记住菠菜也尽量禁吃哦。

　　久存的土豆

　　土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。孕妇过多食用这种土豆，会影响胎儿正常发育，甚至导致胎儿畸形。

▎孕妇禁吃的饮料：

　　浓茶

　　怀孕期间孕妇饮浓茶，不仅易患缺铁性贫血，影响胎儿的营养物质供应;还会因浓茶中含有的咖啡因，引起心跳和排尿次数增加，使得心脏和肾脏负担加重，损害母体和胎儿的健康。

　　咖啡喝可乐

　　咖啡和可乐的主要成分为咖啡因、可乐宁等生物碱。其中咖啡因能迅速通过胎盘而作用于胎儿，使胎儿受到不良影响。所以要问小编“孕妇禁吃哪些食品”，小编会建议忌吃咖啡、可乐等饮品。

▎注意事项

　　虽说人的个体差异很大，上述食物也并非是所有孕妇食用后都会出现异常。但为了自身的健康和宝宝的正常发育，建议孕期孕妇尽量坚持科学正确的饮食，少吃这些可对胎儿产生危害的食物。