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　　怀孕其实就是男性的精子与女性的卵子相结合，形成受精卵在子宫内顺利着床的过程，对于一些备孕很长时间，但未能怀孕成功的女性来说，感觉想要怀孕真的不简单，因此不少女性会问到，真的有那么容易怀孕吗？如何增加受孕几率？

　　真的有那么容易怀孕吗

　　对于月经规律的育龄女性来说，在一个月经周期会有一个成熟的卵子排出，一般排卵发生在下次月经来潮日的前14天左右，以及该天的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称排卵期，都有可能受精，因此，只要在排卵期进行同房，怀孕成功的几率是非常高的。而且如果女性年龄在23-28岁之间是生育的最佳年龄段。

　　怎么提高受孕几率

　　1、准确掌握好是否处于排卵期。由于精子在子宫颈内能存活3-5天，卵子通常只能存活12-24小时，夫妻在排卵期中1-2天同房一次，有助于怀孕。

　　2、减轻压力。生活和工作压力，不利于提高受孕率的，所以女性朋友们千万要记住给自己减轻压力。

　　3、提高精子的质量。这也是一个提高受孕的重要因素。男性要戒烟戒酒，不要熬夜，尤其不要穿紧身裤，多吃一些有益的食物，才有利于确保精子的质量。

　　4、调节好饮食。备孕过程中，女性在饮食方面要均衡营养，荤素搭配，但要注意不能摄取过多蛋白质和脂肪，避免造成营养过剩反而会降低受孕率。

　　很多人都说孩子夫妻两人的爱情结晶，是家庭生活中幸福的体现，上述就是小编给大家总结一些可以增加受孕几率的方法，希望可以帮助到各位，即便暂时还无法怀孕，也不要气馁，保持良好的心态，放松享受过程，这样才能有利于怀孕喔。