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北京怎么找代生孩子微信群_北京代孕网找人代生男孩_洗澡留意4个敏感部位，防止胎儿受伤！

匆匆别过了昨天，吃过了夏至冷面，我们即将迎来一年当中最热的时候。炎炎夏日，普通人且动辄一身汗，就更不用提孕妇了。女性怀孕后，体内激素水平发生变化，分泌物也随着增多，更爱出汗。 骨子里爱干净清爽的女性朋友怎么能容忍自己身上粘乎乎的?所以每天忙完工作回家都要洗澡。小编要提醒孕妈妈们，洗澡的时候要注意到以下4个部位的清洁方式和程度，以免伤及胎儿：

首先是肚脐。可能你看不惯肚脐里进脏东西，觉得很恶心，所以以往洗澡可能捎带着一起清理了。但是怀孕后不能这样洗了，肚脐毕竟是个敏感的部位，如果觉得很脏，可以用温水泡一泡，使其质地变软，然后用沐浴乳蘸在棉签上慢慢擦拭，清除不彻底就不要勉强了，如果擦破皮，引发感染，会威胁胎儿健康。

其次是胸部。不要用力去搓乳头，可以轻轻拖住乳房，另一只手按顺时针在上面轻揉按摩，洗完澡可以涂点橄榄油等，保持肌肤滋润，宝宝出生后喂奶就不会轻易损伤乳头了。但不要滥用精油，有的不适合孕妇使用。

然后是颈部和耳朵背面。可能部分女性在搓澡的时候会很用

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力地搓这两个容易存脏的部位，但是如果孕妈颈部长了小的丝状疣，不易被察觉，一旦擦破就可能引起感染，所以搓澡一定要力度轻。还有外阴部。这个地方每天都要用流动的清水洗，少用碱性沐浴露、肥皂。洗完澡后先穿上纯棉宽松的长裙或长衫，外阴部晾干之后再去穿内裤，能防止阴部瘙痒。

最后就是洗澡水温度，38℃左右即可，不要太烫也不要太凉，注意脚下别滑倒。

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　　水果对孕妇是有一定好处的，孕期很多孕妇身体比较热，易暴躁，但是不适所有水果都适合孕妇吃的，有些寒凉的水果一旦孕妇吃了，会对胎儿造成不好的影响。那么，刚怀孕需要吃些什么水果？

　　水果中的维生素含量也高，对孕妇营养成分的摄取也是很有好处的，因此怀孕初期应多食用一些水果，这对于胎儿来说也是有好处的，具体如下：

　　1.秋梨：吃秋梨能够清热降压，秋梨被誉为百果之宗”，是最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜好吃，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳祛痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具备冷静宽心、养心保肝、消炎镇痛等效用。

　　2.柑橘：500克橘子中含有250毫克的维生素C，2.7毫克的维生素A、维生素B1的含量居水果之冠。柑橘种类浩繁，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具备营养丰富、通身是宝的特长。柑橘汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、浩繁维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。

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北京代孕价格代孕公司北京代孕_北京代孕网51宝贝_怀孕上火积食该吃什么

　　女性在怀孕以后，虽然特别注意保护自己的身体，但是难免会有不舒服的情况，有一些疾病不需要用药物

治疗，只要通过饮食调理就能够慢慢恢复正常。那么怀孕上火积食该吃什么？

　　要多喝水或者是喝蜂蜜水，能够很好的润肠通便，让孕妇更快的排便，也能够使积食的情况得到改善。如果还伴有上火的情况，也可以适当吃一些苦瓜、苦菊、梨、火龙果和绿色的青菜，主食上可以吃一些膳食纤维比较多的食物，例如玉米饼，喝一些粥都是比较好的。

　　在怀孕以后出现了上火积食的时候，也可以适当运动，比如说饭后散步，每一餐不要吃得过多，应该少食多餐才能够防止积食，也可以适当的喝一些菊花茶或者是金银花茶，都能够起到清热去火的功效，但是这些茶属于良性的，尽量不要喝得过多。

　　女性怀孕需要10个月的时间，在这10个月当中难免会因为饮食习惯或者是生活习惯的原因，而造成上火积食发生，为了减少积食上火的次数，在整个怀孕期间女性都应该合理的饮食。每一餐合理进行搭配，另外应该控制饮食，这样才是好的生活方式。