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　　3、孕前保持健康的饮食观念也很重要。因为胎儿的持续发展取决于是否形成健康的胚胎。证据表明,孕妇的营养状况，对胚胎细胞分化形成胎儿和胎盘的大小起着重要的影响。对于营养不良的女性,它的胎盘和胎儿相对来说可能会很小,这意味着起点小，若胎儿的生长再被其他因素限制，就会增加低出生体重的可能性。

　　温馨提示：孕前饮食对备孕期的准爸爸妈妈的确是很重要的，如果孕前饮食保健不当，很有可能引起不孕不育。当然保健得当，增加孕力，带来好消息也说不定的哦!

　　孕前饮食要注意什么?

　　为了保证在妊娠期及分娩后能培育出健全的胎儿与婴儿，在孕前调养好身体，应该合理地调配膳食，多吃各种富含营养素的食物，例如：含高蛋白质的鸡、鸭、鱼、牛羊肉、瘦猪肉、蛋、奶、大豆与豆制品等.

　　含高热能的动植物油脂、谷类、薯类、淀粉、食糖等;含高维生素A与胡萝卜的肝、蛋黄、奶油、胡萝卜、绿叶蔬菜等;含高维生素B1的粗杂粮、豆类、瘦猪肉等;含高维生素B2的肝、蛋、蒜苗、绿叶蔬菜等;含高菸酸的肉、禽、蛋、鱼、奶、豆等;含高维生素C的新鲜水果、蔬菜等;含高钙的海产品、贝壳类、鱼、肉、豆等;含高铁的肝、瘦肉、海带、绿叶蔬菜等。

　　孕前的饮食要多种多样，不要偏食，这样就可以保证摄入足够的营养

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　　如果在没有准备的情况下怀孕了，那么，绝大部分的女性会因为各种原因而选择放弃孩子，而做人流则是一个不错的选择，但是，人流的时间必须要把握好才行，那么，孩子多大适合流产？来看答案。

　　孩子多大适合流产

　　当孕囊达到一厘米时候就可以做这个手术，而最大不能够超过孕七十天，所以，如果不想要孩子就要尽量早一点做决定，否则会因为孕囊太大而导致手术的风险变大，同时，对女性的身体伤害也会因为这样而变得比较大，在选择流产手术的时候根据情况来选择无痛和有痛即可，目前，绝大部分医院都可以通过无痛方式做这个手术，所以，大家可以优先选择这种方式。

　　流产后注意事项

　　虽然是在较短的时间内做的这个手术，但是，在手术以后也要注意合理休息，同时吃的食物营养也必须要把握好，手术以后要保证休息一个星期左右，半个月到一个月时间内不要去触碰凉水，也不要做一些体力的劳动，除此以外，营养上建议吃一些肉类或者是蛋类来补充缺少的营养，这样才能让身体恢复快一点。

　　四维彩超是孕后女性步入孕中晚期所需进行的一项超声检查，通过此项检查可以对胎儿体表以及内部脏器是否存在发育异常或畸形

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　　怀孕期间女性做四维彩超检查主要目的是显示宫腔内胎宝宝实时动态活动，并要筛查胎儿是否有结构以及体表畸形。比如面部畸形中的唇腭裂，还有神经系统发育畸形中的脑积水、无脑儿、脊柱裂和小头畸形等，并可对消化系统检查是否有内脏外翻、脐部肠膨出，以及泌尿系统中的尿道梗阻、肾积水、巨膀胱和多囊肾等等。

　　做此项检查时大部分胎宝宝处于闭眼状态，但是，其属于实时动态检查，所以也可发现有的胎儿在检查过程中出现睁开眼现象，而这都属于正常情况，所以检查发现胎儿睁眼，孕妈妈并不用为此过于紧张和担心。

　　另外，四维彩超检查主要在女性怀孕20~28孕周之间进行，因为此阶段胎儿发育大小和羊水多少都非常适合检查，所以孕期女性要注意应按规定时间去医院进行四维彩超检查。