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　　我们都知道，在排卵期同房怀孕的几率更大一些。但多囊常存在月经不规律、排卵障碍等问题，对待排卵期就更应该格外重视。

　　

　　排卵监测方法

　　对于月经周期正常的女性朋友，一般来说，排卵日期是在下次月经来潮的前14天左右。可以通过计算月经周期来大致估计排卵期。

　　对试管婴儿的好处 于月经不规律的女性来说，可以通过监测基础体温、用排卵试纸测试、B超监测卵泡大小、观察宫颈分泌物等方式确定排卵期。

　　排卵期间的注意事项

　　1、 保持良好情绪

　　排卵期间，部分女性身体会出现一些不适症状。主要表现为食欲下降、抵抗力下降、性欲高涨、轻微腹痛及腰酸等。不过不用担心，这些都属于正常情况。大家过多的受影响，保持一个好的心情。

　　2、 注意个人卫生，预防感染

　　在此正规代怀孕价格 期间身体抵抗力下降，细菌容易入侵人体，所以更要注意外生殖器的卫生清洁。不要盆浴和泡澡，应该淋浴。月经期内绝对不能同房。注意保暖，避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

　　3、适当进行补水

　　这里说的补水，是说要多喝一些温开水，补充身体的水分，提高新陈代谢。喝水的好处还是蛮多的，平时也可以有意识的多喝些白开水。

　　450万找私人代妈 、 勤换内裤

　　排卵期内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干，以此达到消毒的效果。

　　5、排卵期饮食禁忌

　　女性的排卵期和生理期是一样的，不能吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。此外，在平时可适当服用维生素E，适当摄入豆类、牛奶等食物，以补充雌激素之不足，维持卵巢功能。

　　排卵期气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

　　排卵期出血怎么办？

　　如果确诊是排卵期出血，应注意观察出血的多少与长短。当排卵期出血后，出血时间持续2-3天，少量出血，不需要特殊处理。如果出血量多、时间长，应在医师的指导下服用止血药物。