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2、多喝奶，多喝汤水。“月子北京代孕”期哺乳的产妇，对钙的需求量会增加，因为婴儿所需的钙主要从母乳中获得。奶类含钙量高，且容易被吸收，建议产妇每天比平时多喝200毫升牛奶。
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多吃一些蔬菜水果，尽量不要挑食，喜欢吃什北京代孕么就吃什么，这样就可以保持营北京代孕养均衡，胎儿也是从母体当北京代孕中吸收更好的营养物质，所以准妈妈一定要注意饮食的均衡，才能拥有更健康的宝宝。
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