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　　孕妈妈怀孕是很辛苦的，但感受着肚子里宝宝的一点点成长，幸福感油然而生，再辛苦也值得，有时候去医院孕检的时候医生会告诉孕妈妈一些数据，孕妈妈也会担心肚子里的宝宝是否健康，医生给出的结果是否符合标准，怀孕后期，孕妈妈可能会发现自家宝宝的双顶径值在92了，那是否正常呢？

　　孕37周双顶径92正常吗

　　孩子孕足月时，BPD应达到9.3厘米或以上。按一般规律，在孕5个月以后，基本与怀孕月份相符，也就是说，妊娠28周（7个月）时BPD约为7.0厘米，孕32周（8个月）时约为8.0厘米，以此类推。孕8个月以后，平均每周增长约为0.2厘米为正常，其中37周胎儿双顶径标准是9.00±0.63。

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所以孕37周胎儿双顶径92是属于正常值范围的，不用担心。

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　　孕晚期适合做什么样的瑜伽动作

　　1、蝙蝠姿势。两腿伸到你最值的状态，尽可能的往外两侧分开，然后脚后跟舒展开，腰部注意要挺直。吐气一口，同时双手接近地面的两侧，上半身在缓缓的向前俯下，呼吸均匀的检查15秒。最后，吸气上半身慢慢起身。

　　2、猫势。手掌跟膝盖同时着地，如同爬行的姿势，注意的是双手和双膝间要保持同样的宽度，与地面层90度角。这时可吸气后，往后弯曲颈部，眼睛看屋顶，腰部自然的往下陷，臀部要则往上顶。

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之后在吐气，是头部往下低，同时肩部也一起，眼睛看向腹部。

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这样的2组动作重复3-5次就好。

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　　孕妈妈在怀孕期间一定要做好一切检查，身体会有一些很明显的变化，这是因为体内内分泌失调所导致，孕妈妈在检查时一定要配合医生，询问宝宝发育标准，如果宝宝的数据在正常值区间内就不用担心啦，特别是孕晚期，安心的等待宝宝的到来就可以啦！