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妇科疾病是困扰广大女性的常见病症之一，一般情况下平时不注意阴部卫生的话，患上妇科疾病的机会要多一些的。那么为了有效的预防妇科疾病的发生，女性要不要每天清洗下身呢?而在清洗的过程中，又有什么是值得注意的地方呢?下面就我对这一方面的了解，给大家介绍一下。

目 录7招教你清洗私处​女性每天清洗下身的方法女性清洗私处的8个误区阴道怎么冲洗阴道清洗要注意什么

17招教你清洗私处

　　1、手是病菌传播的主要媒介之一，所以清洗阴部前应先洗净双手，然后用手从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门及周围。

　　2、正常情况下，女性应尽量只用清水冲洗外阴，但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时，最好用温水淋浴，如果无淋浴条件，可用盆洗，但必须专盆专用。

　　3、淋浴时应该用温水冲洗腹股沟，并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。清洗时，女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉，然后用温水冲洗。

　　4、不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液，这类产品，在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌，并改变内阴环境的酸碱平衡，破坏内阴及宫颈的自洁系统，降低人体自身的免疫力，反而更易引发妇科炎症。

　　5、会阴部的清洁十分重要，应每天都用清水冲洗，及时去除排泄物、分泌物，也可用性质柔和的洗护用品清洗。女性洗浴时应分开大小阴唇，由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛门，洗去肛门皱褶中的污物，还可有效防治痔疮。

　　6、选用专业的排阴毒产品，进行内阴的清洁，这在国外的妇科市场中已非常普遍，国内现在也有很多人正在使用。医学证明排除内阴中瘀积的阴毒，对于内阴是一种很有效的保养方法，不仅可清除内阴表面附着的细菌，而且可以清除内阴细胞内瘀积的毒素。毒素排出后，细胞内的新陈代谢速度会明显提高，老化的细胞可以被活化，细胞分裂、修复、再生的速度会迅速增加，细胞健康了，生殖系统自然也就健康了。

　　7、清洗私处要采用正确的方法，即为：(1)、清洗次数：平常每天1次即可，若出汗多或者月经期可适当增加清洗次数。(2)、清洗方式：最好采用淋浴，用温水冲洗，如果无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。(3)、清洗顺序：先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，最后洗肛门周围及肛门。

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　　阴道里的分泌物是有一定的抗菌能力的，一般如果没有性生活的活，没有必要天天清洗。身体正常情况下更不要用清洗液，因为阴道内会自动分泌出黏液具有很好的抗菌作用，还可以提高自身的免疫力，如果经常用清洗液清洗就会破坏自身的免疫力，对自己没有什么好处。

很多女性因为怕下身出毛病，会想方设法用各种各样的东西去清洗，感觉这样才会彻底洗干净、才安心。其实经常用香皂，或别的洗澡液，死劲清洗，甚至为了清洁，清洗的也很深，这样洗是很不正确的。

因为成年女性阴道内本来就有些菌类，而且基本全是乳酸杆菌。别小看他们.，们对人体是有益处的,它们能改变阴道的酸碱度，能起到抑制细菌生长，是阴道的一道天然保护屏。所以如果用水清洗的话就会洗掉部分益生菌。如果再加大力度清洗，比如用肥皂或洗澡液来洗就会更加使得益生菌更多死亡，最后更容易导致引导感染.。

私处不要盲目的清洗。 而且白带我们也不要当它是病菌，这是每个女人下体都有的天然流液，是阴道的各种器官的分泌物混合流出来的液体.。时也起着保护、清洗的作用。

所以一般健康的女性的外阴每天用清水洗干净就行了.而且要勤快换内裤。但是当下体不舒服、瘙痒或者长了异物，就要及时去就医了。

上述内容就是对女性要不要每天清洗下身问题的一些介绍，所以大家了解了这些以后，平时生活中一定要注意，在做阴部清洗的时候，不要用力过度，也不要经常用洗液清洗，平时用温水清洗就可以了，这样就能保证身体的健康的。

3女性清洗私处的8个误区

　　误区一：使用保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能

　　有些女性很担心保健类私处清洁用品会破坏自身的防御功能，诱发炎症，其实这是一种误解，只要这类产品的ph值界定在4-4.5之间，接近人体ph值，是不会造成破坏的，当然一定要清洗干净。

　　误区二：私处沐浴露能预防性病

　　无论是“医”字头的，还是“健”字头的私处清洁用品，都不能预防性病。导致淋病的淋球菌、导致梅毒的梅毒螺旋体、导致尖锐湿疣的乳头瘤病毒等可以直接传播到宫颈上，甚至进入子宫腔内。因此，事后用各种私处清洁用品冲洗阴道是不能把这些致病物质清洗掉的。

　　要预防性病，最好的办法是洁身自好，或使用避孕套，总之，私处清洁用品不能预防性病。

　　误区三：中药洗剂更安全?

　　中草药虽有清热、解毒、消炎的作用，但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短，容易变质发霉，这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在，部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的，应该引起消费者和相关患者的警惕。

　　误区四：能够帮女人阻止炎症

　　对于阴道护理，不少人会想当然地认为，清洁卫生、勤洗勤换，肯定错不了。于是乎，阴部感觉不够干爽、舒服，就用洗液冲冲、洗洗，这在很多女性是一个习惯性动作，有人甚至天天坚持做阴道冲洗。殊不知，这是个很大的误会。其实，健康妇女的阴道和口腔一样，平时就有几十种细菌在滋生，只是由于阴道“卫士”的存在而相安无事。乳酸杆菌就是其中的“卫士”之一，它可以将阴道细胞内的糖原分解成乳酸，使阴道维持一定的酸度，从而限制致病菌繁殖。

　　但醋、水、抗菌剂等洗液成分，往往在把有害细菌冲洗出阴道的同时，连带把保护人体的细菌也杀得一干二净，因而破坏了局部的酸性环境，使阴道无法实现自我保护。更为糟糕的是，如果冲洗过程中方法错误，病菌还会伺机搭上“顺风车”，长驱直达阴道深处甚至子宫。

　　误区五：能够防止受孕

　　有些人为防止受孕而进行阴道冲洗，这不过是掩耳盗铃了。射精后，精子在几分钟内就可通过子宫颈管到达宫腔，在女方认真冲洗的时候，精子“大军”的“先锋部队”早已进入宫腔“安营扎寨”了。

　　误区六：能够有效除异味

　　另有女性为消除异味而进行阴道冲洗。事实上，许多人所认为的阴道异味只是阴道的自然气味，这种气味恰是身体健康的表现，根本无需多虑。换个角度看，即使阴道真的产生了异味，光靠冲洗也是不行的。因为冲洗仅能维持较短时间的无味状态，病因不除，异味很快会再次光临。

　　误区七：高锰酸钾私处清洁用品消毒更彻底

　　在正常情况下，阴道内存在着大量的阴道杆菌，它们能将细胞中贮存的糖原分解成乳酸，使阴道内形成一种酸性环境而不利于各种致病菌的生长繁殖。若频繁使用高锰酸钾溶液清洗，就会将大量的阴道杆菌杀灭、酸度改变，从而使这种防线遭到破坏，致病菌就会乘虚而入引起妇科疾病。

　　高锰酸钾使用时间过长，皮肤将变得干燥，容易引起皮肤瘙痒。如果没有按标准稀释，浓度超过1：5000或粉末没有完全溶解，一旦沾上外阴，会腐蚀娇嫩的皮肤和黏膜。

　　误区八：治疗宫颈糜烂应大量私处清洁用品冲洗

　　在治疗宫颈糜烂时，要注意修复受损阴道黏膜组织和恢复自洁系统。在护理和治疗中，更应保护好阴道黏膜，维护好自洁系统。所以在治疗宫颈糜烂过程中，不宜使用大量刺激性的阴道冲洗液，尤其要注意的是，在宫颈糜烂治疗期间，应保持外阴、阴道的清洁和干燥，一般不推荐使用洗液，否则容易造成局部感染。

　　专家提醒：

　　1、普通沐浴液和香皂大都呈碱性，ph值基本在7以上，容易破坏阴道弱酸环境，导致妇科疾病。

　　2、私处有疾病症状的女性，应在医生的指导下选择女性私处清洁用品产品，必要时选择“药字号”的otc或者处方型私处清洁用品，不能自己随便购买。

4阴道怎么冲洗

　　1、阴道怎么冲洗

　　站立在浴室或卫生间中,两腿稍微分开。右手持冲洗器将冲洗瓶倒握在手中,冲洗头带一定角度向上对准女性阴部,左手辅助用中指、食指分开入阴唇,让冲洗头对准阴道口插入阴道内。此时让紧握冲洗瓶的右手用力捏冲洗瓶,让瓶内药液喷入阴道后快速抽出阴道(以免喷入阴道的药液回流入瓶中造成污染),待药液流成阴道后再次插入阴道内,重复捏冲洗瓶喷洗,反复6-8次,操作过程应在10分钟左右,直至药液喷完。

　　冲洗用的水应该是温和的,无论在什么情况下也不能用热水;冲洗用的吊筒不可放置过高,一般距大腿上方的距离不要超过70厘米;冲洗的同时不能挤压子宫;在怀孕、发烧时禁止阴道冲洗;如果冲洗后出现疼痛、体温增高和阴道血性分泌物都应停止冲洗并及时请医生处置。

　　2、阴道冲洗能用中药洗剂吗

　　中草药虽有清热、解毒、消炎的作用,但也应在医生的指导下使用。而且中草药保存期较短,容易变质发霉,这样的私处清洁用品使用后反而有害。尤其现在,部分不法药厂将化学成分加入中药私处清洁用品来达到某种治疗目的,应该引起消费者和相关患者的警惕。

　　3、阴道冲洗能够防止受孕吗

　　有些人为防止受孕而进行阴道冲洗,这不过是掩耳盗铃了。射精后,精子在几分钟内就可通过子宫颈管到达宫腔,在女方认真冲洗的时候,精子“大军”的“先锋部队”早已进入宫腔“安营扎寨”了。

5北京代生孩子哪家优惠阴道清洗要注意什么

　　1、水

　　水质对于清洁的效果很重要,清洗外阴时最好用烧开的水冷却到适宜温度。将自来水和烧开的水混合在一起使用,虽说一般不会引起严重的问题,但如果恰逢抵抗力下降,或自来水污染,极有可能引起阴道炎。

　　2、毛巾

　　为了避免交叉感染,最好是将清洗外阴的毛巾与平时洗澡的毛巾分开。如果用同一条毛巾容易将肛门细菌扩散,对自身健康不好。用过的毛巾应开水烫洗后再晒到阳光下。

　　3、盆

　　洗外阴用的盆必须专人专用,宜选择比脸盆小一些的搪瓷或不锈钢盆,最好不用塑料盆,此类盆易因老化引起盆壁粗糙,容易寄生细菌。