北京合法代孕大约多少钱_喂养宝宝吃鸡蛋的注意事项

时间:2021-05-03 05:01       来源: 未知
事实上,鸡蛋中有许多营养成分,大多数人应该知道。鸡蛋含有大量维生素、矿物质和蛋白质,具有很高的生物价值。对于儿童的成长来说,营养质量仅次于母乳,是补充食品的最佳选择。然而,尽管鸡蛋很小,人们还是非常关注如何喂养孩子。不要用蛋羹作为补充。婴幼儿最容易从碳水化合物中获得能量,但是鸡蛋几乎不含碳水化合物。如果你只吃鸡蛋,一些蛋白质会转化成能量,这不仅不能促进蛋白质的生长,还会增加代谢负担。

喂食儿童蛋羹时,应加入一些碳水化合物,或者将蛋黄碾碎,放入米糊和米汤中混合均匀,然后喂给儿童,以提高蛋白质的利用率。不要第一次吃蛋黄。蛋黄中铁的吸收率为3%,远低于瘦肉和动物肝脏的吸收率(20%)。蛋黄也是婴儿的敏感因素之一。因此,蛋黄不应包含在6个月后添加的补充食品中,建议从7个月添加到9个月,从1/4逐渐增加到1。八个月后吃蛋清。婴儿消化系统发育不全。蛋清中的蛋白质分子可以通过肠壁直接进入血液,引起一系列过敏反应或过敏性疾病,如湿疹、荨麻疹、喘息性支气管炎等。建议8个月后加入蛋清。不要吃未煮熟的鸡蛋。

生蛋不仅被沙门氏菌污染,还含有两种有害物质:抗酶蛋白和抗生物素蛋白。前者影响蛋白质的消化和吸收,而后者可与食物中的生物素结合,导致人体内生物素缺乏,导致精神倦怠和肌肉酸痛等症状。因此,婴儿吃的鸡蛋必须煮沸,最好再煮沸7分钟。北京有没有代孕医院。如果持续超过10分钟,鸡蛋蛋白结构将会更紧密,更难消化。蛋氨酸会分解硫化物,与蛋黄中的铁反应,形成不容易吸收的硫化铁,导致更多的营养损失。

煎蛋不合适。高温油会烧焦一些蛋白质,损害赖氨酸和其他氨基酸,并失去其营养价值。进食后,不容易与口腔和胃中的消化液接触,从而影响婴儿的消化系统。鸡蛋营养丰富,但越多越好。一般来说,1-2岁的儿童每天需要大约40克蛋白质。除了普通食物,每天1-1.5个鸡蛋就足够了。

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