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五个月宝宝能吃啥？专家认为五个月大的孩子添加辅食，鱼类是最好的选择。5个月的宝宝，因为活动量提升，热量的需求量也会跟着提升，之前可能觉得只吃母乳或牛奶就能满足宝宝成长发育的需要，现在觉得纯母乳喂养无法满足宝宝成长发育的需要了。

5个月的宝宝辅食推荐加鱼类

5个月的宝宝主食喂养仍然以奶类为核心，除了每回牛奶吃200毫升，还可加些糕干粉、亨氏米粉、健儿粉类外，还可将鸡蛋黄加到1个。在排便一切正常的状况下，粥和蔬菜泥都可加点一点儿，还能够用水果泥来替代水果汁。已经长牙的宝宝，还能够试着吃一点儿饼干，锻练宝宝咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

在宝宝辅食上推荐加入一些鱼类，如平鱼、黄鱼、马鱼等，该类鱼肉多、刺少，有利于加工成肉糜。鱼肉含磷脂、蛋白质很高，而且细嫩易于消化，适合婴儿发育的营养需要。但一定要记得选购新鲜的鱼。

在喂养时间上，仍可按上月的安排进行。只是在辅食添加种类与量上略多一点。