北京代孕需要多长时间_先兆流产防止措施

发布时间:2021-04-22   来源:未知    
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  孕妇先兆流产的发生是我们无法预知的,为了有效的避免它的发生,准妈妈们一定要做好它的措施,那么如何做呢?尤其在怀孕早期,应该注意以下这8个事项:

  1.充分的休息,切勿过度劳累

  不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水,搬重物等。

  2.外伤

  出门比较好穿平底鞋;孕期尽量不要外出旅游;避免振动的工作环境;做家务时避免危险性动作,如登高等。

  3.摄取均衡的营养

  远离烟酒,清淡饮食,不吃辛辣的食品,尽量少食多餐,必须保持大便通畅,避免肠胃不适。维生素E有保胎作用,因此孕期应多摄入富含维生素E的食物,如硬果类(松子、核桃、花生等)、豆制品等。

  4.节制性生活

  性生活时腹部受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸们应该克制一下。

  5.保持心情愉快,情绪稳定

  鲜牛奶可以帮助孕妇骨质疏松,还能帮你稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且能让你心情愉快起来。

  6.保持身体特别是会阴部清洁

  生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,孕妇每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。一旦发生阴道炎症,应立即治疗。

  7.未经医生许可,严禁乱服药物。

  8.每两周需到医院做孕检一次。

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