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　　现在谁都想有个健康的宝宝，如果是已经当妈妈的人，一定忘不掉怀孕时期非常重要的事项，一个是唐筛，一个是排畸，还有一种就叫做地中海贫血。地中海贫血按照疾病严重程度又可以分为重型地中海贫血和轻型地中海贫血。本病的发生根本原因主要是由于父母双方体内的血红蛋白分子的蛋白链的结构发生异常导致的，目前这种病的发生还没有确切的原因，只可以归结为遗传和免疫。 　　地中海贫血如果仅仅是轻度，那并不可怕，父母和胎儿并不会表现出明显的症状，如果不是经过专业的检查，那么有可能有人一生都不会知道自己有这个疾病。如果是重型，那么胎儿会在出生六个月后发病，终身只能依靠输血治疗，并且在青少年时期就会死亡。所以一旦出生的胎儿被确诊为重型地中海贫血，那么对于家庭和孩子来说也会是一个沉重的负担。所以对于重型地中海贫血，产前诊断是关键。 　　一般夫妇都是轻度地贫患者，但是，不一定就说明胎儿

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会患上重型地中海贫血，此种疾病的最终确诊要通过羊膜穿刺的基因检测，在我国，最好到北京或者上海这样的大城市去诊断。而一旦确诊胎儿患上重型地中海贫血，唯一的办法就是流产，长痛不如短痛，各位准妈妈还是要调养好身体，期待下一个健康宝宝的来临。 　　最后呼吁大家，为了孩子和家庭的幸福，大家一定要做好产前诊断和产前咨询，不要等生下类似重型地中海贫血的胎儿再后悔莫及，这样会害了孩子一生。 　　很多妊娠期的女性反映，她们常会出现下肢小腿抽筋的情况，这种情况在第一次怀孕的女性身上更为明显，给准妈妈们的生活带来很大的不便。 　　孕妇之所以会出现小腿抽筋，主要是因为人体血钙过低，而人体神经肌肉兴奋性增加，引起肌肉收缩，而当这种状态持续发生时，就会引起抽筋。那么，孕妇如何预防抽筋呢？我们一起来了解一下。 　　1.注意饮食，可以

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适当增加一些富含钙的食物、奶制品、深绿色植物的摄入。 　　2.孕妇晚上睡觉的时候，如果出现抽筋的情况，可以让丈夫帮忙热敷和按摩，这样能够有效缓解抽筋带来的疼痛。 　　3.女性朋友还可以在睡觉前按摩脚部，或是将脚垫高。白天走路的时候不要穿高跟鞋，也不要长时间站立，避免腿部肌肉过劳而引发抽筋的现象。 　　4.女性朋友可以牵拉、向上弯曲脚步，脚后跟向外推，这样可以避免腿抽筋。西外，刚刚发生抽筋症状的时候，女性朋友可以做做伸展运动，或者轻轻按摩缓解抽筋。 　　5.严格按照医生的嘱咐服用钙片，与医生探讨补钙的问题。值得注意的是，口服补充镁有助减轻痉挛的严重程度，但是这得在医生的检查后再进行，以免带来不良的后果。 　　6.有明显抽筋现象的女性，可以握紧椅背，双腿站直使腿后部肌肉伸展，髋部稍微向前并弯曲，膝部伸直，均匀地深呼吸。此外，女性朋友还可以斜倚在墙上，双腿站在地板上，身体稍微向前倾，双臂伸直，双掌抵着

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墙。