北京代生

　　孩子晚上睡觉的问题是生活中困扰父母的几大难题之一，小侄子源源就是一个鲜明的例子。每当夜幕降临，源源的爸爸妈妈就会开启战斗模式。因为源源总是不愿意入睡，不管是爸爸讲睡前故事，还是妈妈在旁边轻拍，他总是睁眼四处望仿佛现在还是白天。

　　对于源源这种情况，相信很多家庭都深有体会，面对晚上不睡觉的宝宝，家长不免烦恼不已。其实，三岁前的宝宝到了晚上总是不想睡是有原因的，宝妈们只有了解这些原因，才能及时地找到应对方法。

　　1、不规律的睡眠时间干扰

　　通常来说，六个月左右的宝宝已经开始学会分辨白天与夜晚了，初步形成了有规律的作息。但是如果孩子总是白天睡得太多，或者睡觉的时间不适当，都会对夜晚的休息造成一定干扰。

　　2、消化不良的影响

　　因为宝宝毕竟还是小孩子，身体发育还不够成熟完善。如果白天过多或者过少进食，都会对孩子的消化造成一定影响。过量进食会影响消化，吃的太少又会因为饥饿感无法入眠。

　　3、大脑发育还不够完善

　　人的大脑皮层是随着成长逐渐成熟的，因此宝宝在这种幼儿阶段更是难以控制自己。晚上无法入睡也有一部分原因是由于神经系统过度兴奋造成。

　　睡眠质量这个问题对宝宝来说是非常重要关键的，因为好的睡眠不仅有利于孩子身体的成长，更能够促进大脑发育。但是为什么宝宝晚上老不睡觉？宝爸宝妈不要着急，孩子跟大人一样，浅睡眠都是有原因的。

　　1、属于婴幼儿特殊的睡眠模式

　　宝宝在婴幼儿阶段不同于大人的睡眠模式，他们从刚出生之后需要经过一段浅睡眠的阶段，这个阶段通常睡觉时间短并且非常容易被吵醒，这也是很多新生儿半夜醒很多次的原因，宝宝需北京最大的助孕公司要从浅睡眠的阶段慢慢过渡到深睡眠。

　　2、年龄小缺乏安全感

　　宝宝在幼儿期也是对父母依赖性最强，最需要关爱的时期之一。年龄小容易缺乏安全感，所以通常需要父母多哄着才能够安心入睡。在亲密的人安抚中，孩子的警惕性与紧张感会减弱，在安抚中感受到安全感，从而安心入睡。

　　3、刻意调整孩子睡眠时间

　　很多父母被宝宝晚上老不睡觉烦得不耐烦，于是采取控制时间的方式试图对孩子睡眠进行调整。有的家长甚至故意推迟宝宝晚上睡觉的时间，想让孩子一觉睡到天亮。但是家长要知道，大部分的孩子在两岁以内，由于生物钟的自然影响出现浅睡眠，惊醒的情况是正常的。如果刻意调整时间让孩子晚睡，不仅无效更会降低宝宝的睡眠质量，影响孩子成长发育。

　　对于孩子晚上不睡觉的问题，家长还是应该尊重自然，最关键是搞清楚孩子晚上不睡觉的原因，这样才能从源头上避开禁忌点，有效提高孩子睡眠时长与质量。

　　首先，禁止给宝宝睡过软的床

　　刚出生的宝宝脊椎发育还不是很好，身体很多骨头都是比较柔弱的，家长如果长期给宝宝睡软床会导致孩子脊椎变形生长，长期弯曲中生长更不利于孩子成长发育。会使得孩子日后身高生活出现一系列问题。

　　其次，夜里睡觉不要开灯

　　有些宝妈为了晚上喂孩子或者哄孩子便利，晚上睡觉就并不关灯。但是就是不利于宝宝成长的，因为宝宝在发育阶段对白天与黑夜的分辨是需要学习的。如果总是开着太亮的灯，会使宝宝搞不清楚到底何时是白天该起床，又什么时候是黑夜该睡觉了，严重影响宝宝的睡眠质量。当然宝宝睡眠不好总是醒过来还会影响父母，对隔天的工作不利。

　　最后，不要抱着宝宝北京助孕地址睡觉

　　很多晚上睡觉需要在充满安全感的环境里，于是有些父母为了孩子更好入睡便会一直抱着，甚至一整夜都如此。这么做虽然是能够让孩子短暂安心下来，是不利于孩子长期的成长和良好睡眠习惯的养成。家长抱着宝宝睡觉会影响孩子骨骼，身体肌肉的发育，因为背报纸的过程，会使孩子手脚无法完全伸展，阻碍新陈代谢。

　　事实上，家长不仅要注意孩子从小的睡眠问题，深入去了解孩子晚上不睡觉的原因，才能有效避免禁忌，锻炼宝宝独立自主的入睡习惯与规律健康的作息，这样宝宝长大才能养成良好的睡眠习惯。

　　(图片源自网络，若有侵权，请联系删除！）北京代孕妇

　　更多育儿母婴知识请关注我，如果您喜欢这篇文章，请点赞或分享给更多的人！