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　　平时看电视剧的时候，只要演到女生呕吐，那必定就是怀孕了，这似乎已经成了一条铁律。

　　但现实中的孕妈，有的人每天一点胃口都没有，几乎从早到晚抱着马桶吐，就算胃里什么都没有，也一股股地反酸水。但也有的孕妈吃嘛嘛香，要不是医院的检查结果。根本不敢相信自己怀孕了。

　　

　　孕吐怎么也挑人？

　　同样是孕妈，差距怎么就那么大呢？说好了标配的妊娠反应，怎么到有的孕妈那儿就不灵了？

　　多数孕吐反应基本发生在孕早期，甚至很多孕妈发现自己怀孕了，就是因为孕吐反应的出现，去医院一检查果然没错。

　　

　　而没有孕吐的孕妈，总有一种怀了个假孕的感觉。身体察觉不出半点异常，身材也没开始发生什么变化，怎么看也看不出自己怀了孕。

　　如果说，孕吐反应是能让孕妈感知到胎儿存在的一种方式的话，那些没有孕吐反应的孕妈，反而有一些心慌慌，甚至经常担心自己是不是胎停了。

　　

　　再加上根据发表在《美国医学会杂志》上的一篇研究显示，有孕吐反应的孕妈会降低50%-70%的流产风险。

　　所以，有一些孕妈就把没有孕吐反应和流产风险挂上了钩，认为自己分泌的孕期荷尔蒙水平太低了才会这样，孩子也很容易保不住。

　　

　　不过这只是孕妈们的猜测，并没有科学依据。根据目前的研究来看，并没有证据能够证明无孕吐反应会增加流产的风险。

　　所以，总的来说，孕期没有遭遇强烈到影响正常生活孕吐反应的孕妈，总算是不白遭罪。而没有孕吐的准妈妈们，只要安心地养胎就好，不用每天担心太多~

　　

　　那么为什么会导致差异的存在，让大部分孕妈都遭受到孕吐的折磨呢？

　　1

　　激素水平变化大

　　研究表明，妊娠期恶心和呕吐可能是由于人绒毛膜促性腺激素（HCG）引起的。

　　受精卵附着在子宫壁上后不久，孕妇便开始产生人绒毛膜促性腺激素（HCG），严重孕吐的孕妇和多胎妊娠的孕妇产生的HCG水平更高。

　　同样，雌激素是另一种在怀孕期间会增加的激素，与怀孕期间恶心和呕吐的严重程度增加有关。

　　

　　这也就是说，一些孕妇反应不明显，或者根本没有孕吐反应的孕妈，是因为激素水平变化相对不明显或者说孕妈的身体素质更好，可以更好地应对孕期出现的人绒毛膜促性腺激素、雌激素和其他激素水平的快速上升。

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　　不过，只要产检时的各项指标正常，激素分泌水平良好，无论有没有孕吐反应，都不会影响到孕妈和胎儿的健康。

　　2

　　饮食习惯差异

　　有一些研究指出，饮食差异也是孕妈是否会出现孕妇反应的影响因素。

　　通常，没有孕吐反应的孕妈，在饮食上主要是以植物、蔬菜、水果为基础的全食物饮食。

　　

　　这也就是说，对于孕吐反应严重的孕妈，是也是可以借鉴这种饮食方式来避免或缓解孕吐反应的。

　　孕妈在正常肉蛋等食物正常摄入的基础上，多吃蔬菜和水果。既保证了营养摄入的多元化，又有助于缓解孕吐反应，还能让胎儿更好地摄取营养，健康成长！

　　

　　3

　　胎宝保护自己的方式

　　有的人认为孕吐反应也是胎宝宝保护自己的一种方式。

　　孕早期时孕妈既不会显怀，生活上也很少有不便，一些大大咧咧的孕妈甚至根本没有发现自己怀孕了，生活上也没有任何禁忌，甚至等到已经流产了才发现自己怀孕了。

　　于是，肚子里的宝宝求生欲望爆棚，为了让准妈妈意识到自己的存在，就用这种方式让孕妈重视起来，一定要好好养胎保护好你的小宝宝才行~

　　

　　而且，小宝宝也是在用这种方式提醒“粗心”的孕妈们：“放心，我一直在你肚子里玩得很好，只要孕吐反应还在，麻麻就不用担心我会胎停啦！”

　　而没有孕吐反应的孕妈，并不是宝宝不渴望跟爸妈的相遇。反而是宝宝太暖太贴心，不希望自己的到来让妈妈感觉到痛苦，影响到妈妈的正常生活，所以宁愿一个人静悄悄地躲在角落，默默地陪伴着孕妈~

　　

　　虽然这种说法没什么科学依据，但这个可可爱爱的解释，却让人一下自己就忘却了孕吐的痛苦。让孕妈们不禁想要去相信，肚子里的宝宝用这样的方式，全北京替人生孩子力以赴地想要来到这个世界跟爸爸妈妈相遇~

　　孕吐反应会影响胎儿吗？

　　也有些孕妈觉得自己每天这样吐，担心会不会影响到胎儿的发育。

　　其实，多数的孕吐反应都很正常，再加上孕早期胎儿对营养成分的需求并不是很大，而且到第16周-20周后孕吐反应基本就消失了，所以基本不会影响到胎儿的发育。

　　

　　孕妈可以通过这些方式来缓解或减少孕吐的发生：

　　1、少食多餐，饭前饭后多喝水，但不要随餐一起喝太多水；

　　2、白天多注意休息，可适当增加小睡时间；

　　3、尽可能多吃些自己想吃的东西；

　　4、经常通风，尤其是闻到一些让自己感到恶心的气味，要及时开窗换气；

　　5、多闻柠檬、生姜的味道，如果可以的话也可以喝一些柠檬水、生姜茶之类的；

　　6、早上起床后吃一些苏打饼干；

　　这些事情要避免：

　　

　　1、避免吃一些高脂、高糖、辛辣、的食物；

　　2、不要吸烟！

　　3、避免过度疲劳，保持正常的休息和足够的睡眠时间；

　　4、避免室内温度过高，高温会加重恶心的感觉；

　　5、饭后不要马上躺下，可以多散步；

　　6、即使孕吐反应再强烈都不能不吃东西，尽量多吃一些自己想吃的东西，要保证孕期营养的充分；

　　7、不要忌讳就医，如果孕吐反应强烈，及时看医生

　　

　　但如果孕吐反应太强烈，导致孕妈基本无法进食并伴有发烧的情况，或者吃了的基本都被吐出去，连孕妈自己的营养都难以保障时，就有可能会影响到胎儿，为了避免造成严重的后果，一定要及时寻求医生的帮助，不要硬挺。