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什么是低精子活力？

精子活力低怎样补精子

精子活力低可能是睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，产生的男性精子素质差，活动能力弱；同时精液量少，精浆变异，如附睾、精囊、前列腺等有炎症时，酸碱度、供氧、营养、代谢等均不利于男性精子的活动和存活；若存在，可以使男性精子凝集，从而失去了活动能力。

精子活力低怎样补？不可否认，食疗是最为安全有效的方法，食疗又称之为食治，就是利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或防御疾病的一种方法。

如果想通过饮食来调理精子的质量，那么，我们首先就要首先了解精液中的有关营养成份：优质蛋白质、维生素类、精氨酸、微量元素等。知道了这些之后，我们调补精子要依次而进补。

精子活力低吃什么补精子？精子活力低的男人，一般胆子也小，因为肾阳不充足。

那么精子活力低吃什么补精子呢？西医认为需要补充维生素E胶丸，在民间有一个偏方对精子活力低下的男子有很好的补精子作用：韭菜、鲜虾仁各150克，鸡蛋1斤，白酒50毫升（糯米酒较佳），韭菜炒虾仁、鸡蛋，佐餐，喝白酒，每天1次，10天为1疗程。适用在肾阳亏衰者。对于阳虚体质出现少精者，亦可食动物的睾丸，如羊睾丸之类，自然也可同服鹿茸，或加服食用蚁，以温阳补肾，并增加精液锌含量，提高精子质量和数量。

精子活力低需多参加锻炼。研究表明，男性身体过度肥胖，会导致腹股沟处的温度升高，损害精子的成长，从而导致不育。因此，体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。不过，锻炼强度要适中，剧烈的运动，破坏精子成长所需的凉爽环境。骑车还会使脆弱的睾丸外囊血管处于危险之中，因此，建议骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车。

低血糖是怎么回事

1、你有低血糖，在犯病的时候还很清醒的情况下，就应该喝一些糖水来先控制一下血糖浓度。

2、如果这个时候你已经昏迷了，那么就应该马上让你的家人在你的口中牙龈上读涂满上蜂蜜高浓度的糖水等。这个时候你会问了，我都昏迷了怎么让家人给我弄啊？这个我告诉你一个秘密方法，就是提前跟他们说明白了。

3、前两点是自己或者身边的人帮你解决，其实最主要的就是联系医生，也就是打120.

看了这么多都是解决方案，但还是不知道低血糖是怎么回事该怎么预防，其实预防起来比较简单。

精子活力低怎么调理

1、饮食调理

在日常饮食中可以多摄入一些富含精氨酸的食物，比如牡蛎、生蚝，因为精氨酸对于男性朋友的生殖健康是有很大保健作用的，所以已经出现精子活力低下的男性朋友就可以从自己的日常饮食中来进行调理。同时，男性朋友还应该要避免食用具有杀精功效的食物。

2、生活调理

在日常生活中注意纠正抽烟、喝酒、熬夜等不良习惯，并且坚持进行适当的锻炼，不要长时间的坐着不动。

3、情绪调理

对于精子质量欠佳的男性朋友还应该要注意情绪的调理，因为精子的生成和激素分泌息息相关，而情绪则会影响到激素的正常分泌，所以情绪调理对精子质量欠佳的男性朋友也是很重要的。

什么是精子活力

所谓的精子活力其实就是精子的活动能力或者是活动强度，可直接影响到男性朋友的生育能力，所以这项检查指标对男性朋友来说是非常重要的，所以男性朋友不要忽视了自己的精子活力。