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有一部分的孕妇们在怀孕期便是会觉得到自身便量增加，它是很普遍的一种妊娠反应，在产生后還是要有效去分配自身每日的饮食搭配，不必那麼忧虑，要释放压力自身的心态，那样针对怀孕会更为好一些，并且在怀孕期应用一切的药品全是需要慎重，不然药品中的内毒素是会损害到胎宝宝。

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一，饮食搭配孕妇饮食搭配要多元化，忌偏食，应提升营养成分，吃易消化并含有蛋白，维他命尤其是维C，e跟叶酸的食物，饮食搭配宜稍淡，应防止吃含有刺激性的食物，不适合喝酒，吸烟。

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二，怀孕期间服药怀孕期间中吃药需有医师具体指导。

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孕初期试管胚胎中孕初期的常见问题人体内脏发育期易受一些药品的影响而产生畸型。一些药品如生长激素，抗菌药生素，抗疟药，麻醉药，镇静药等应禁止使用或谨慎使用。

三，劳动者和歇息日常生活需有规律性应确保充足的睡眠和适度的户外活动游戏，防止去人比较多，气体浑浊的公共场合，以防感染病症并影响胎宝宝。孕妇一般能够仍旧工作中和劳动者，怀孕8月后应防止重体力活。睡时应多取孕妇左侧睡，以推动孑宫，胎盆的血液循环系统，有利于胎宝宝发肓并缓解腿脚浮肿。

四，淋浴怀孕期内皮脂腺代谢充沛，白带多，故宜勤洗澡，勤洗衣服裤子。外阴应每天清理。怀孕最终两月应防止坐浴，宜淋浴或擦浴，以防导致上涨性感染。

五，乳头的医护怀孕6月刚开始每天用纯棉毛巾擦洗乳头，直到孕妇分娩，以消除乳头结垢并使乳头皮肤坚毅，防止产后哺乳时产生干裂。如乳头平扁或凹痕，应常常用手指轻轻地向外伸展，便于产后哺乳。

六，服装宜宽敞舒服，乳房和腰部不能束紧。

七，怀孕头三个月及最终两月应严禁夫妻生活，以防造成小产，早产儿和感染。

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八，宣传教育孕妇自身监测胎宝宝的祸福，定时执行测算宝宝胎动并且做好纪录，若有出现异常理应立即到医院门诊开展查验。