代孕会不会违法_孕期防辐射,有什么食物可以助阵吗?

时间:2021-04-23 09:34       来源: 未知
  现在白领们的工作都与电脑密不可分,电脑辐射不仅对自己的身体产生伤害,对一些准妈妈来说也是不小的潜在危险。平时除了减少电脑的接触时间外,也可以在饮食上注意调整,吃一些有助于防辐射的食物。

  1、番茄、西瓜、红葡萄柚等红色水果

  红色水果富含一种抗氧化的维生素

番茄红素,以番茄中的含量比较高。番茄红素是迄今为止所发现的抗氧化能力比较强的类胡萝卜素,它的抗氧化能力是维生素E的100倍,具有极强的清除自由基的能力,有抗辐射、心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效,有植物黄金之称。而且迄今为止,还没有发现服用番茄红素出现副作用的报道,因此非常适合长期保健服用。

  番茄红素和皮肤美容、抗衰老密切相关。相关指出,番茄红素可大大改善皮肤过敏症,驱除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感,令人感觉轻松愉快。此外,对于皮肤老化的大敌

紫外线,番茄红素也有很好的防护作用。

  2、各种豆类、橄榄油、葵花籽油、油菜、青菜、芥菜、卷心菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果。

  各种豆类、橄榄油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含维生素E,而鲜枣、橘子、猕猴桃等水果富含维生素C,维生素E和维生素C都属于抗氧化维生素,具有抗氧化活性,可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应,就像给我们的皮肤穿上了一层防弹衣,从而减轻皮肤损害。新鲜的蔬果具有抗辐射作用,还在于它们可使血液呈碱性,溶解沉淀于细胞内的毒素,使之随尿液排泄掉。

  3、海带

  上榜关键词:海带胶质、碱性食物

  海带是放射性物质的克星,含有一种称作海带胶质的物质,可促使侵入人体的放射性物质从肠道排出。

  此外,海带还是人体内的清洁剂,其奥妙在于海带和蔬果类食物一样,也是一种碱性食物,有利于保持身体处于弱碱性的环境。

  4、绿茶、绿豆等

  上榜关键词:脂多糖、维生素A原

  绿豆汤解百毒

  绿茶能降低辐射的危害,茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用,茶叶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。如果不习惯喝绿茶,菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。民间素有绿豆汤解百毒之说,现代医学研究证实,绿豆含有帮助排泄体内毒物、加速新陈代谢的物质,可有效抵抗各种形式的污染。

  以上是对司空见惯的食物所作的总结,准妈妈们可以参考一下。孕期防辐射,时刻要注意。

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