北京代孕怎么操作_孕前常吃垃圾食物或增加早产几率

时间:2021-04-22 08:25       来源: 未知
  正在备孕的夫妻要注意了,近日,欧洲一项研究表示,怀孕前如果常吃垃圾食物,那么日后早产的几率可能会增加。而孕前健康饮食则能有效早产。

  这项研究是澳大利亚阿德莱德大学的杰西卡·格雷格博士及其同事对300名南澳大利亚女性展开了研究。他们了解了女性孕前的饮食习惯,结果发现,怀孕前喜欢吃薯片、饼干或油炸食物的女性比常吃高蛋白,多吃水果,健康饮食的女性更容易发生早产的危险。该项研究显示,孕前饮食不健康的女性日后早产的几率为50%。因此如果想要早产,比较好在日常生活中尽量避免垃圾食品。

  研究人员还指出,无论是怀孕前还是孕期,饮食的健康与否对母婴的健康都是很重要的。健康的饮食习惯能降低早产的风险,提高新生儿健康的水平。美国分娩连线营利性自然分娩倡导组织建议,准妈妈每天的饮食中应包含蔬菜、水果、瘦肉、坚果等,要摄取足够的叶酸、钙和铁等。可见,健康合理的饮食对孕育的重要性。

  综上所述,无论你是否处于备孕期还是怀孕期,即使你是一个还没结婚的女性,为了日后孕育的宝宝的健康,你都要尽可能避免垃圾食品。

友情链接():