专业代孕机构_代孕时用什么姿势睡觉

时间:2021-04-14 19:07       来源: 未知
  女性怀孕之后,平时的活动会关系到自己和小宝宝的健康,因此在各方面都需要十分的注意。大家每天三分之一的时间都在睡觉,而孕妇在睡觉的时候要注意姿势,以免伤害到胎儿。那么,怀孕时用什么姿势睡觉呢?

  一、孕早期:在怀孕的最初阶段,孕妇的肚子还不明显,这时候睡觉的姿势可以随意一些,只要感觉舒服就好,无论是采用仰卧位或者是侧卧位都可以。不过,孕妇要注意,不应该趴着睡觉,这会压迫到子宫。

  二、孕中期:到了孕中期的时候,肚子已经显怀了,孕妇需要保护好肚子,应该尽量避免受到撞击、挤压,而且平时要注意睡觉的姿势了,孕妇可以选择侧位睡姿。要是孕妇有下肢沉重、水肿的症状,这大多是肚子压迫到了下肢的静脉,进而影响了血液的回流,这时孕妇需要采取仰卧位,同时再用枕头垫高小腿以及脚部,这可以促进血液回流,缓解水肿的症状。

  三、孕晚期:这时候要采用左侧卧位,要是采用右侧卧位、仰卧的话,就会压迫下腔静脉,会让回流血量降低,这便会导致孕妇低血压。

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