北京找女人代孕电话_孕妇睡觉可以把腿垫高吗

时间:2021-03-10 00:15       来源: 未知
  许多孕妇对自己的睡姿都有点担心,害怕有些睡姿对肚子里宝宝不好。特别是怀孕中后期的孕妇,肚子也比较大了,睡姿最好采用左侧卧的方式。那么,孕妇睡觉可以把脚垫高吗?

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  孕妇睡觉可以把脚垫高吗

  是可以的。孕妇睡觉的时候将脚垫高对孕妇也是有好处的。一般到了怀孕中后期,孕妇的双腿比较容易出现酸痛的症状。睡觉的时候垫高腿能有效的缓解双腿的肌肉酸痛。除此之外,孕妇们还应当多吃一些含钙的食物。

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  孕期睡觉左侧卧的好处有哪些

  采取左侧卧的睡姿能够减少子宫对孕妇的一些动脉的压迫,这样能使子宫动脉血流量正常。保证了胎盘血液供给,也能更好的使胎儿获取到营养物质。另外,还可以增加回心脏的血流量,能够避免孕妇高血压的发生。

  其实怀孕晚期的时候子宫的位置都是靠右的。而左侧卧的睡姿能够改善这种情况,使子宫血管的张力减轻,利于胎儿的发育。也能够减少低体重儿的出生。特别是当孕妇通过孕检发现宝宝的发育比较慢的时候,采取左侧卧的睡姿能够达到有效的治疗效果。

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