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我目前在备孕中，现在所出现的问题就是，我有焦虑情绪导致的失眠问题，大概每周1-2次，轻度失眠则2点左右睡着，重度失眠则整夜不眠到第二天早晨6点左右，我在尽量用意志力和其他方式调整睡眠状态，想问下在备孕期间是否还可以采用口服地西泮一类的助眠药物，几年前也是焦虑失眠曾经服用过地西泮所以知道这个药。

孕期皮肤问题能用药物解决吗？

在女性怀孕初期，能不用药就不用药，实在不行，也尽量选择外用药。在怀孕中晚期及产后都要根据病情来选择药物，通常不会有太大影响，但是一定要严格按照医嘱用药。

备孕期间能吃感冒药吗

上述说到，备孕期间发生感冒是不可能避免的事情，如果在备孕期间发生感冒，准妈妈们大可不必惊慌，更用不着谈及色变。一般来说，在正常情况下的怀孕，包括感冒病毒在内的很多病毒并没有直接证据证明会影响胚胎的发育，对排卵也不产生影响，但还是要加以注意。

感冒主要是免疫力低下的表现，如果备孕期间感冒不严重可自行调理，如多喝白开水、注意休息以及保暖等方式，同时还应远离人多的公共场所，并注意适当锻炼，增强身体抵抗力，有利于感冒的恢复。

备孕期间一般情况下不建议服用药物，虽然没有相关资料表明，备孕期间吃药会对怀孕造成影响，但还是要加以注意。若备孕期间感冒严重，应先去医院就诊，并应告知医生自己正在备孕，然后在医生的建议下用药。

其实药物对胎儿的影响不是绝对的。一般来讲，如果服药时间在受精卵形成后2周以内，药物对胚胎的影响是“全或无”，这个时候胚胎细胞为全能细胞，如果细胞损伤难以修复就会发生死亡，造成自然流产;如果细胞损伤轻，可被其他细胞替代，仍能发育成正常个体。

备孕期间能吃腌制食物吗

备孕期间不能吃腌制食物。

因为腌制的食物在制作的过程中会加入一定量的添加剂，比如亚硝酸盐、苯丙芘等，这些添加剂对身体会产生不利的影响。亚硝酸盐是导致身体疲劳、引发癌症的重要因素。而且在加工过程中的卫生状况也令人担忧。

备孕期间能吃高糖食物吗

备孕期间不能吃高糖食物。

孕妈在产检的时候必须要做糖耐量，可是有不少的人都害怕这个项目，因为这个项目是可以检查出是否会出现孕期糖尿病，患有孕期糖尿病不仅会危害孕妈本人的健康，更重要的是会危及孕妈体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。

所以为了预防妊娠性糖尿病，在备孕期间要尽量避免吃高糖食物，包括食用糖和各种谷物，例如汽水、糖、薯片，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。

如果在备孕期间经常食用高糖食物会加重妈妈肾脏负担，糖在人体内的代谢会大量消耗钙，而孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。摄入过多的糖分会削弱人体的免疫力，使准妈妈机体抗病力降低，易受病菌、病毒感染，不利优生。

下面为大家分享备孕期间男女的饮食推荐以及饮食禁忌说明，希望对大家有帮助。

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