牛蹄筋是牛蹄骨上面的韧带，是一种非常好的烹饪食材，同时也是一道非常美味的菜品，称之为席上的上品。其历史悠久，口感好、价值高。一般的人群都是可以食用的，可炖汤、可卤、可烧等烹饪方式。那么，怀孕初期可以吃牛蹄筋吗？下面就和小编一起来了解一下吧。
怀孕初期能吃生姜吗
答案：怀孕初期是可以吃生姜。主要有以下几个好处：
1、生姜中含有比较多的铁元素，初期适量的吃一些生姜，有助于补铁，对于缺铁性贫血的孕妇也很好的帮助和预防作用。
2、生姜能促进胃液分泌，能改善消化功能，与老姜一样都能缓解孕吐，如果孕妇有孕吐反应，则可以吃一些生姜。
3、生姜能够增强体质，改善机体抗病毒能力，怀孕期间有助于预防妊娠期感染疾病，预防感冒等。
4、夏天的时候，人们喜欢开空调是容易受寒的，这时用一些生姜与红糖做成红糖水，喝点红糖水有助于将有助于驱逐体内风寒。
怀孕初期能吃鸭肫吗
答案：怀孕初期可以吃鸭肫的，但只能少量食用。
1、鸭肫的营养成分主要有：蛋白质、脂肪、维生素c、维生素e、烟酸以及钙、铁、钾、磷等矿物质，能帮助孕妇吸收不少营养，所以是适合孕妇食用的。
2、鸭肫中的铁元素能帮助孕妇治疗缺铁性贫血，也能预防胎儿缺铁。
3、如果是腌制的鸭肫，其中可能含有一些不好的成分，可能对胎儿造成影响，所以还是要尽量少吃一些。
怀孕初期能吃桂鱼吗
答案：怀孕初期是可以吃桂鱼的。再来看看详细说明吧：
1、怀孕初期的孕妇是可以吃桂鱼的，桂鱼的肉质细嫩，很好消化。并且对于气血不足的孕妇非常的好，能补气血。
2、对于怀孕初期孕妇身体弱、脾胃、消化功能不好的人可以吃桂鱼来补虚，并且能帮助消化，不用担心消化困难的问题，且容易吸收。
3、桂鱼中含有丰富的蛋白质，怀孕初期吃桂鱼可以补充人体所需的蛋白质，并且可以增强胎儿的营养，所以，桂鱼是可以正常的食用的，孕妇们不用担心孕期吃桂鱼会有什么不好的影响。
4、桂鱼富含多种维生素，能够提高人体的抵抗力，还能起到安胎养神的功效。
小贴士：在食用桂鱼的饭前饭后禁忌喝茶，并且有患哮喘、咳血的不宜食用桂鱼，还有寒湿重的人也不宜食用。
怀孕初期能吃平菇吗
答案：平菇是食用菌中最普通的，怀孕初期是可以食用平菇的。
常吃平菇还有以下几个好处：
1、在日常食用菌中平菇比较多的一种，功效也比较高，含有抗肿瘤细胞的硒、多糖体等物质，对肿瘤细胞有很强的抑制作用，有很强的免疫作用，对孕妇提高体质是很有帮助的。
2、平菇富含蛋白质、矿物质，而且氨基酸种类齐全，能补充孕期孕妇所需的不少营养。
3、平菇含多种维生素及矿物质，可以改善人体新陈代谢、增强体质、调节神经，是一种很好的营养品，孕妇可作为营养品食用，对胎儿的生长发育都有好处。
